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最近下班回到家躺在床上不想睡觉，即使已经过了午夜12点，早过了该睡觉的时间。
还是想玩会手机，总感觉没看够1个小时哔哩哔哩就睡觉的今天不够完整。
然后开始熬夜，第二天就很困，没有什么精神。
如此往复了一周，只能在周末睡个大懒觉将先前缺乏的睡眠补回来。
很想逃离这个状态，因为手机压根不好玩，有时在主页刷了十几下也点不进一个视频。大脑就是不肯睡。
当我意识到玩手机刷视频对我的人生没有任何帮助且感到后悔的时候，
我已经很难从手机中获得快乐了，因为手机只是逃避焦虑的媒介。
当我刷完短视频之后开始为熬夜后悔，与其说是为熬夜后悔，不如说是为没有创造价值白白浪费时间和精力后悔。
乐！连自己的精力都有功利性了。
突然发现我的价值观与我的行为是背离的。
之前看老蒋的视频他提到一个有趣的理论，人是活在叙事之中的。
假设一个正在像往常一样上班的普通人突然得知了自己癌症晚期，他在收到这条消息的前一秒和后一秒物理空间对他来说没有什么变化，但是精神世界已经是天翻地覆，因为他从普通人的叙事转换到了活不久的癌症病人的叙事。
这种叙事的概念在很多方面都很像价值观。
人的价值观大多是后天学习而来，非常受环境影响，且在同一环境下相似度非常高。
许多人感受不到它的存在，也就不能客观的审视，
在当前的大环境下有一个非常重要的相似点，就是先天匮乏，也是老蒋说的“赢”学叙事。
就是人光活着是远远不够的，我们必须要完成某个目标，达到某个成就，必须要赢，才能算一个合格的人。
在这种观念下，他人甚至包括父母都只会关注到你做到了什么，没有做到什么，而并不会在意你的经历和感受。
同时，这种模式和叙事还会逐渐内化成我们自己的价值体系。
我是怎样的人并不重要，重要的是我的学历是什么，我的成就是什么，我的头衔是什么，如果没有达到想要的目标，就会觉得自己很差劲，然后处于焦虑和自责，不得不给未来的自己提更高的要求。
如果又做不到，为了逃避失败和自责，甚至会寸步难行。
在这种叙事下，永远做不到享受和体验当下，因为内心深处会始终认为如果我不能比周围的人更优越，我就是远远不够的。
我们的教育习惯性的让我们只会用一切外在事物衬托自己，然而并不是只有证明了自己才配活着。
感到快乐是出生时身体就赠送的礼物，并不是后天外界才给予的。
比起上一代禀受的 “奋斗，成功”，
最近几年，“赢”学叙事逐渐走不通了，我们追求的所有结果说白了都没有结果。
上一代的成功影响了他们的下一代，出生即在马拉松的终点线，人与人之间的差距宛如天堑。
在北京的互联网大厂工作中产生的烦恼会被家乡的人认为是幸福的烦恼，真的是无奈。
当房子成为一辈子奋斗的目标时，越来越多的年轻人开始选择“躺平”
也不能说躺平，因为躺平在互联网上带有些许的贬义。
其实本质上是“去责任化”，活在当下。
只在乎自己就好了，不去在乎3小时之后和10公里之外的事情。
上面的论据的时效性从 2025.05.01 开始算起可能不会超过3个月
我可能马上会推翻我之前的想法
- 作者:SimonSun
- 链接:https://simonsun.xyz//article/essay-14
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